Stoff zuschneiden
Zuerst nimmt am ein Stück Stoff von ca. 20x40 cm. Den faltet man doppelt. Am besten ist ein weicher Stoff z.B. Nicki, Seide oder Baumwollstoff (altes T-Shirt)....
Zuerst nimmt am ein Stück Stoff von ca. 20x40 cm. Den faltet man doppelt. Am besten ist ein weicher Stoff z.B. Nicki, Seide oder Baumwollstoff (altes T-Shirt)....
Nähen
Den doppelt gefalteten Stoff näht man dann rundum zu, bis auf eine Öffnung von ca. 4-5 cm....
Den doppelt gefalteten Stoff näht man dann rundum zu, bis auf eine Öffnung von ca. 4-5 cm....
Umdrehen
Das Ganze wird umgedreht....
Das Ganze wird umgedreht....
Füllen
Jetzt wird das Yoga-Augensäckchen mit Reis gefüllt. Tipp: Ein Trichter erleichtert das Füllen....
Jetzt wird das Yoga-Augensäckchen mit Reis gefüllt. Tipp: Ein Trichter erleichtert das Füllen....
Öffnung zunähen
Die Öffnung wird zugenäht - mit kleinen Stichen sonst rieselt der Reis raus - ....
Die Öffnung wird zugenäht - mit kleinen Stichen sonst rieselt der Reis raus - ....
Übersicht - Yoga-Augensäckchen-Entspannung pur
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Schlagwörter:
Augensack Körnerkissen Yoga
Schwierigkeit:
leicht
Zeitbedarf:
30 Minuten
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Einkaufsliste
Werkzeug:
- 1 Schere,
- 1 Nähmaschine
Material:
- Stoff 20x40 cm( Nicki, Samt, Seide, Baumwolle)
- 200 Reis oder Sesamkörner
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