

Gemüse schneiden
Zuerst bereitet man das Gemüse für die Füllung zu. Die Äpfel, die Zwiebel und die Karotte schneidet man in kleine Würfel und mischt sie in einer Schüssel. Hinzu gibt man die Tofu-Würste. Je nach Leist...
Zuerst bereitet man das Gemüse für die Füllung zu. Die Äpfel, die Zwiebel und die Karotte schneidet man in kleine Würfel und mischt sie in einer Schüssel. Hinzu gibt man die Tofu-Würste. Je nach Leist...
Schritt 1 / 3 - Gemüse schneiden
Zuerst bereitet man das Gemüse für die Füllung zu. Die Äpfel, die Zwiebel und die Karotte schneidet man in kleine Würfel und mischt sie in einer Schüssel. Hinzu gibt man die Tofu-Würste. Je nach Leistung des Mixers sollte man diese ebenfalls schon klein schneiden. Zum Schluss würzt man die Füllung noch mit Thymian, Knoblauch und Garam Masala. Alles nun in den Mixer packen und zerhacken. Ich bevorzuge die Füllung sehr fein. Wer es etwas knackiger haben will, kann die Füllung auch gröber lassen.
weiter mit: Tofu-Füllung anbraten ⇒
weiter mit: Tofu-Füllung anbraten ⇒
Schlagwörter:
Frühlingsrolle, Wrap, Reispapier, Tofu-Wurst, Gesund essen, leichte Kost, Vegan, fettarme Kost
Schwierigkeit:
leicht
Zeitbedarf:
40 Minuten
Bewertung:
Aufrufe:
7235
bewerten:
Empfehlen:
Link zur Anleitung:
Anzeige
Einkaufsliste
Werkzeug:
- Mixer,
- Pfanne,
- Küchenmesser
Material:
- 1/4 Zwiebel
- 3/2 Äpfel
- 1 Karotte
- 3 Tofu Würste
- 1/4 Knoblauch
- 2 TL. Garam Masala
- 2 TL. Thymian
- 1 TL. Olivenöl
- 1 Avocado
- 1/2 Gurke
- 10 Aprikosen
Kommentare